Categoria As melhores receitas


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Salada de Couve Verde Panzanella Com Molho Quente Vinagrete

Como fazerStep 1Pré-aqueça o forno a 375 ° F. Forre 2 assadeiras de beiradas baixas com papel manteiga e cubra levemente com spray de cozinha. Etapa 2 Misture o pão, 1 colher de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de pimenta e 1/4 de colher de chá de sal em uma tigela grande. Coloque o pão em uma única camada em uma assadeira preparada. Na mesma tigela, misture a abóbora, a cebola, 1 colher de sopa de azeite, 1/4 de colher de chá de pimenta e 1/4 de colher de chá de sal; coloque em uma única camada na outra assadeira.
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Chocolate Branco Decadente Fácil - Tarte de Framboesa

Esta é uma versão mais saborosa daquelas barras de bolo de morango do caminhão de sorvete. A crosta é salgada, amanteigada e ligeiramente ácida - uma combinação crocante perfeita para o recheio cremoso e doce de chocolate branco. Esta receita super simples também tem ingredientes mínimos, o que é um bom contraste com as tortas de Ação de Graças trabalhosas.
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Esta panela de carne com repolho frito tem menos de 500 calorias

Passo 1 Misture o caldo e o amido de milho em uma tigela pequena até ficar homogêneo. Passo 2 Aqueça 1 colher de sopa de óleo de canola em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo alto. Adicione o bife; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, 2 a 3 minutos. Adicione 1 1/2 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de açúcar. Cozinhe, mexendo sempre, até a carne ficar carbonizada, 1 a 2 minutos.
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Pudim de milho Elote estilo mexicano

Como fazerStep 1Cubra levemente uma assadeira de vidro ou cerâmica de 13 x 9 polegadas com spray de cozinha. Pré-aqueça a grelha em alta com a grelha do forno no terço superior do forno. Pique finamente as partes brancas e verdes claras da cebolinha para igualar 1/3 de xícara. (Descarte as partes brancas e verdes claras restantes ou reserve para outro uso.
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Batons de cenoura assada e pastinaga com molho de tahine

RendimentoServas 8 (tamanho da porção: 1/2 xícara de vegetais e 1 colher de sopa. Molho) A caramelização profunda da torrefação realça a doçura natural das cenouras e pastinacas. Tente cortar os vegetais no tamanho que pedimos no passo 2. Se os pedaços forem muito grandes ou muito longos, eles podem cozinhar de forma irregular ou acabar moles; se forem muito pequenos, provavelmente irão queimar.
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Molho de cranberry e laranja simples com baixo teor de açúcar

Tempo total2 horas 30 MinsYieldServes 12 (tamanho da porção: cerca de 2 colheres de sopa.) Este molho de cranberry com baixo teor de açúcar é frutado e ácido, o complemento perfeito para a riqueza do peru, recheio e molho. Uma quantidade comparável de molho de frutas inteiras em lata contém 60 a mais de açúcar e não tem o sabor fresco de nossos ingredientes. Ingredientes3 xícaras de cranberries inteiras frescas ou congeladas (12 onças).
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Batata Doce Recheada Com Merengue Torrado

Como fazerStep 1Preaqueça o forno a 375 ° F. Pique as batatas com um garfo e coloque em uma assadeira forrada de papel manteiga. Asse a 375 ° F até ficar macio, cerca de 1 hora. Deixe repousar na assadeira em temperatura ambiente até que esfrie o suficiente para manusear, cerca de 15 minutos. Etapa 2 Enquanto isso, dobre um pedaço de pano de algodão de 20 cm em quatro para fazer um quadrado de 10 cm e 4 cm.
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Panela Instantânea de Frango Mediterrâneo com Quinoa Ensopado

Passo 1 Combine frango, abóbora, caldo, cebola, alho, louro, sal, orégano, sementes de erva-doce moídas e pimenta em Instant Pot. Cubra com a tampa e gire para o manual. Gire a válvula da tampa para lacrar e ajuste para alta pressão por 8 minutos. Etapa 2 Solte a válvula com uma toalha (tome cuidado com o vapor pressurizado) e libere o vapor até que ele pare.
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Sopa De Alho Seda Com Soldados Sourdough

Se você nunca comeu sopa de alho antes, não se assuste com a ideia. O sabor do alho está presente, mas é bastante suave e doce após o cozimento. A sopa é pouco espessa, com uma textura mais parecida com a que “reveste as costas de uma colher” do que, digamos, a espessura de uma sopa cremosa de batata - o que a torna perfeita para molhar palitos de pão torrados.
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Tempeh Vegan "Bacon"

YieldServes 4 (tamanho da porção: cerca de 4 tiras) Fumegantes e substanciais, essas saborosas fatias de “bacon” vegano são perfeitas para levar seus almoços e jantares para o próximo nível. Adicione-os a qualquer salada para obter um sabor extra e crocante, ou use-os para fazer um BLT vegano espetacular. Ingredientes 2 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 1/2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de xarope de bordo puro 1/2 colher de chá de fumaça líquida 1/2 colher de chá de alho em pó1 / 2 colher de chá de páprica1 / 4 colher de chá de pimenta preta1 (8 onças
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Purê de batata com couve-flor

Purê de batata com couve-flor é um purê de baixo teor de carboidratos e baixo teor de gordura, perfeito para todas as suas necessidades de acompanhamento de férias saudáveis. Como conseguimos isso? Substituir metade das batatas por floretes de couve-flor corta um terço das calorias da receita tradicional e adiciona mais 50 fibras por quilo. Para um sabor mais profundo, asse a couve-flor primeiro e depois bata até ficar cremosa.
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Farro de grãos inteiros recheado com cogumelos Miso

Etapa 1 Pré-aqueça o forno a 400 ° F. Cubra levemente uma assadeira de vidro ou cerâmica de 2 quartos com spray de cozinha. Cozinhe o farro de acordo com as instruções da embalagem para produzir cerca de 4 xícaras; escorra e reserve. Passo 2 Enquanto o farro cozinha, derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione os cogumelos; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar levemente, 6 a 8 minutos.
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Costeletas de Frango Crocantes Com Cenouras De Manteiga De Limão

Etapa 1 Pré-aqueça o forno a 325 ° F. Cozinhe as cenouras de acordo com as instruções da embalagem, reservando as cenouras restantes para outro uso; reserve. Passo 2Patine o frango seco. Bata o ovo e 2 colheres de sopa de água em uma tigela rasa. Coloque o panko em um prato. Mergulhe as costeletas na mistura de ovos, deixando o excesso escorrer. Polvilhe cada costeleta com 1/8 colher de chá de sal; dragar costeletas em panko para revestir.
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Salada de Atum com Iogurte Grego

Sem maionese, sem problema. Esta salada de atum saudável usa iogurte grego rico em probióticos como sua base cremosa e picante. Aipo crocante, cebolinhas terrosas e microgreens delicados mantêm esta receita fácil de almoço descomplicada, para que você possa personalizá-la com seus próprios ingredientes saudáveis. Dê um toque mediterrâneo com grão de bico, pepino e azeitonas Kalamata - ou adicione um pouco de doçura com uvas fatiadas.
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Molho de Queso de Couve-Flor Vegan

Sim, é vegano, mas este queso é tão cremoso quanto as versões à base de queijo, com uma riqueza de nozes e todas as notas Tex-Mex que você esperaria de um bom mergulho. Embora muitas receitas exijam uma imersão noturna de cajus, descobrimos que duas horas em água quente são suficientes. Sirva com batatas fritas, regue com batatas assadas ou brócolis, ou use como molho para crudité.
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Couve De Bruxelas Assada Com Molho De Mostarda

Etapa 1 Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Misture as couves de Bruxelas, 2 colheres de sopa de óleo, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela grande. Transfira para uma assadeira grande com borda forrada com papel alumínio. Asse a 450 ° F até dourar e ficar macio quando perfurado com a ponta de uma faca, cerca de 20 minutos, mexendo uma vez após 10 minutos.
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Bourguignon Instant Pot Beef

Como prepararEtapa 1Passe pesar ou colher levemente a farinha em um copo medidor seco; nivelar com uma faca. Combine a farinha, o sal e a pimenta em um grande saco plástico com zíper. Adicione a carne; sele e agite para revestir. Etapa 2Remova a tampa do Instant Pot de 6 quartos. Pressione & 34; refogue & 34; e use o ajuste para selecionar & 34; mais & 34; modo. Coloque o bacon na panela e cozinhe, mexendo sempre por 30 segundos.
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Pizza Pesto de Verdes de Inverno

Como prepararStep 1Coloque as prateleiras no terço superior e no meio do forno. Coloque uma assadeira na prateleira superior; coloque uma pedra de pizza na prateleira do meio. Pré-aqueça o forno a 500 ° F. Etapa 2 Espalhe a cebola na assadeira quente; spray com spray de cozinha. Asse a 500 ° F até dourar, 8 a 9 minutos. Reserve. Etapa 3Processar couve, azeitonas, 3 1/2 colheres de sopa de queijo parmesão, azeite de oliva, 1 colher de sopa de óleo de canola, raspas e suco de limão, alho e 1/8 colher de chá de sal em um processador de alimentos até ficar homogêneo.
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Queijo Grelhado De Cebola Francesa

Um dos nossos alimentos favoritos de conforto - sopa de cebola francesa - encontra queijo grelhado que agrada a multidão em um sanduíche que tem os sabores de ambos os pratos, sem muito sódio tradicional e gordura saturada. A cebola caramelizada sedosa é a estrela aqui: seu sabor pungente e concentrado significa que apenas um toque de Gruyère é mais do que suficiente para fazer este sanduíche cantar.
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Broa de milho com recheio

Como fazerStep 1Preaqueça o forno a 450 ° F. Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira de ferro fundido de 25 cm em temperatura média-alta. Adicione a cebola e o aipo; cozinhe, mexendo sempre, até ficar macio, cerca de 5 minutos. Adicione sálvia; cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto. Transfira a mistura para uma tigela pequena e limpe a frigideira. Coloque a frigideira no forno.
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